Di tengah-tengah kegiatan serta perubahan technologi waktu ini, mempertahankan kesehatan dan kesehatan menjadi kendala yang bertambah kompleks. Dengan beragam keluasaan yang dijajakan, kerap kali kita lupakan keutamaan kegiatan fisik serta skema makan yang sama imbang. Kesehatan umum tidak sekedar perihal tidak sakit, dan juga meliputi kesejahteraan fisik, moral, dan sosial. [...]