Yoga yakni praktek kuno yang asal dari India, menyatukan pergerakan fisik, meditasi, serta teknik pernafasan. Dalam setahun lebih paling akhir, yoga sudah menjadi makin termashyur di penjuru dunia sebagai model buat tingkatkan kesehatan mental serta fisik. Dalam artikel berikut, kita akan mengkaji fungsi yoga dan langkah ringan untuk mengawalinya di [...]